Die Schwangerschaftsgymnastik im Wasser stärkt die Abwehr, entlastet die müden Beine, gibt die Möglichkeit, sich besser bewegen zu können, kräftigt die Muskulatur, trainiert die Atmung, massiert die Haut, ermöglicht neue Kontakte mit andern schwangeren Frauen und entspannt wohltuend!
Kursinhalt: Die Stunde ist aufgeteilt in Aquajogging, Dehn- und Koordinationübung, Gymnastik und Entspannung. Mit kurzem Input über die Themen rund um die Geburt.
Sie können jederzeit mit dem Kurs beginnen und so oft kommen wie Sie wünschen. Falls Sie das Abo nach Ablauf der Dauer verlängern möchten, ist es kein Problem und würde mich freuen!
Kursbeginn
Sie wählen den ersten Abend selber aus. Sie haben die Möglichkeit, sich für ein 8er oder ein 4er Abo zu entscheiden.
Weitere Kursdaten
Jeder weitere Dienstagabend, außer über Weihnachten/Neujahr vom 19.12.22 bis 08.01.23
Sommerzeit
Am 12.; 19. und 26.07. sowie der 02.08.22 findet bei schönem Wetter um 19h die stündige Gymnastik im Freibad Uetendorf statt.
Kurszeit
19:05 bis 20:05 Uhr
Anzahl Kursteilnehmerinnen
min. 4 bis max. 6 Frauen
Ort
Therapiebad Stiftung Silea AG
Hännisweg 3D
3645 Gwatt
Karte >
Parking
Stiftung Silea AG
Kurskosten
4er-Abo: CHF 120.- oder 8er-Abo: CHF 240:-
Einzelene Krankenkassen übernehmen die Kosten
Kursleitung
Karin Rüegg. Vertretung: Verena Piguet
Wichtig
Bevor Sie sich über die App SportsNow anmelden, bitten wir Sie , mit Karin Rüegg telefonisch Kontakt auf zu nehmen, um die Platzverhältnisse zu klären. Wir sind oft ausgebucht. Karin Rüegg’s Tel.nummer lautet: 079 949 53 10
