Die Schwangerschaftsgymnastik im Wasser stärkt die Abwehr, entlastet die müden Beine, gibt die Möglichkeit, sich besser bewegen zu können, kräftigt die Muskulatur, trainiert die Atmung, massiert die Haut, ermöglicht neue Kontakte mit andern schwangeren Frauen und entspannt wohltuend!
Kursinhalt: Die Stunde ist aufgeteilt in Aquajogging, Dehn- und Koordinationübung, Gymnastik und Entspannung. Mit kurzem Input über die Themen rund um die Geburt.
Sie können jederzeit mit dem Kurs beginnen und so oft kommen wie Sie wünschen. Falls Sie das Abo nach Ablauf der Dauer verlängern möchten, ist es kein Problem und würde mich freuen!
Kursbeginn
Sie wählen den ersten Abend selber aus. Sie haben die Möglichkeit, sich für ein 8er oder ein 4er Abo zu entscheiden.
Weitere Kursdaten
Jeder weitere Dienstagabend, ausser über Weihnacht/Neujahr vom 15.12.18 bis 06.01.19
Sommerzeit
Am 16.; 23. und 30. Juli 2019 findet um 19h bei schönem Wetter die stündige Gymnastik im Freibad Uetendorf statt.
Kurszeit
19:15 bis 20:15 Uhr
Anzahl Kursteilnehmerinnen
min. 4 bis max 8 Frauen
Ort
Therapiebad Stiftung Silea
Hännisweg 3D
3645 Gwatt
Karte >
Parking
Stiftung Silea
Kurskosten
4er-Abo: CHF 120.- oder 8er-Abo: CHF 240:-
Einzelene Krankenkassen übernehmen die Kosten
Kursleitung
Chiara Rossi
Wichtig
Der Kurs wird bei kurzfristiger Abmeldung verrechnet.