Schwangerschaftsgymnastik im Wasser

Keine Kurse, 16.03.20

Aufgrund der aktuellen Situation mit dem Coronavirus sind wir leider dazu verpflichtet, die Kurse „Aquafit für Schwangere“ und „Rückbildungsaquafit“ bis auf weiteres zu pausieren. Das Bad der Stiftung Silea, wo die Kurse stattfinden, hat uns soeben benachrichtigt, dass dieses ebenfalls geschlossen wurde. Wir werden euch hier über die Website informieren, sobald sich Änderungen ergeben. Wir bedanken uns für euer Verständnis.

Die Schwangerschaftsgymnastik im Wasser stärkt die Abwehr, entlastet die müden Beine, gibt die Möglichkeit, sich besser bewegen zu können, kräftigt die Muskulatur, trainiert die Atmung, massiert die Haut, ermöglicht neue Kontakte mit andern schwangeren Frauen und entspannt wohltuend!

Kursinhalt: Die Stunde ist aufgeteilt in Aquajogging, Dehn- und Koordinationübung, Gymnastik und Entspannung. Mit kurzem Input über die Themen rund um die Geburt.

Sie können jederzeit mit dem Kurs beginnen und so oft kommen wie Sie wünschen. Falls Sie das Abo nach Ablauf der Dauer verlängern möchten, ist es kein Problem und würde mich freuen!