Schwanger­schafts­­­­gymnastik im Wasser

Die Schwangerschaftsgymnastik im Wasser stärkt die Abwehr, entlastet die müden Beine, fördert die Bewegung, kräftigt die Muskulatur, trainiert die Atmung, massiert die Haut, ermöglicht neue Kontakte mit anderen schwangeren Frauen und entspannt wohltuend!

Du kannst jederzeit mit dem Kurs beginnen und so oft kommen, wie Du möchtest.

Kursinhalt
Die Stunde ist aufgeteilt in Aquajogging, Dehn- und Koordinationsübung, Gymnastik und Entspannung.

Kurszeit
Dienstags von 18:45 bis 19:45 Uhr

Kursbeginn
Du wählst den ersten Abend selber aus.

Sommerzeit
Am 15., 22. und 29.07.2025 ist das Bad wegen Sommerferien und Sanierungsarbeiten geschlossen und die Schwangerschaftsgymnastik im Wasser fällt somit aus.

Kursgrösse
Mindestens 6 bis maximal 8 Frauen

Kursort
Therapiebad Stiftung Silea AG
Hännisweg 3D
3645 Gwatt
Anfahrt

Parkplätze
Direkt bei der Stiftung Silea AG

Kurskosten
Eine Lektion kostet CHF 35.–. Die Teilnahme wird nach jedem Quartal abgerechnet. Einzelne Krankenkassen übernehmen die Kosten.

Kursleitung
Verena Piguet, Vertretung Monka Graber

Die Anmeldung läuft über das nebenstehende Formular.